Para quem cuida, também poder descansar.
Mais compreensão.
Mais acolhimento.
Um novo olhar
para o sono.
Aprenda sobre o sono do seu pequeno e construa hábitos que façam sentido para a sua família, com o curso da Ana Paula Colli.
- Curso online
- 2 anos de acesso
- 7 dias de garantia
no seu
tempo. ☾
O descanso começa
com um olhar de cuidado.
Boa Noite Mamãe
8 módulos
Uma jornada de aprendizado
No seu ritmo
Aulas online e materiais
1 ano
De suporte ao uso da ferramenta
2 anos
De acesso ao curso
Para mamães e papais que querem entender o sono
No YouTube
Mais de 1 milhão
de visualizações em uma conversa
sobre o sono do bebê.
Como ensinar o bebê
a dormir a noite toda
Assista à conversa da Ana sobre sono infantil e conheça sua forma de explicar o tema antes de escolher o curso.
Talvez você esteja aqui por isso
Quando as noites
pesam, informação
pode acolher.
Você não precisa entender tudo de uma vez. O primeiro passo é conhecer melhor o sono e as necessidades da sua família.
01 /
Muitas dúvidas.
Despertares, sonecas e opiniões diferentes. Por onde começar a organizar tanta informação?
02 /
Uma rotina que muda.
Novas fases trazem novas perguntas sobre hábitos, ambiente e descanso.
03 /
Mais clareza.
Entenda o conteúdo do curso antes de decidir se ele faz sentido para vocês.
04 /
Um caminho possível.
Conhecimento e materiais para pensar a rotina, respeitando o contexto de cada família.
Conheça antes de escolher
Uma conversa
sobre o
Boa Noite Mamãe.
Assista à apresentação e conheça a proposta do curso.
O player do YouTube é carregado somente ao clicar.
Neuro-Hábito do Sono
Conhecimento
para construir
o seu caminho.
A proposta da Ana Paula combina aulas sobre sono infantil e materiais de planejamento para você entender os hábitos da sua família.
O aprendizado não representa uma promessa de que todas as crianças dormirão da mesma forma ou no mesmo prazo.
01
Compreender
Conhecer os temas que influenciam a rotina de sono e os despertares.
02
Organizar
Usar as aulas e os materiais para pensar ambiente, hábitos e rotina.
03
Acompanhar
Revisitar o conteúdo e contar com suporte para uso da ferramenta e acesso ao curso durante o período contratado.
Por dentro do curso
Uma jornada.
Oito módulos.
Passo a passo.
Abra cada módulo e veja os temas que fazem parte do Boa Noite Mamãe.
A mudança
Entenda a proposta de mudança de hábitos e como acompanhar o processo da sua família.
O que você vai encontrar
- Como funciona a mudança de hábitos.
- As reações da criança durante a criação de novos hábitos de sono.
O mistério do sono infantil
Despertares, dificuldades para adormecer e dúvidas que aparecem na rotina.
O que você vai encontrar
- Por que o bebê ou a criança não dorme?
- Por que as crianças acordam à noite?
- Por que os bebês choram para dormir?
- Existe insônia na infância?
O ambiente de sono
Quarto, berço, roupas e organização do espaço de descanso.
O que você vai encontrar
- Temperatura do ambiente de sono.
- Roupas e pijamas para dormir.
- Cama ou berço?
- Como tornar o local de sono seguro.
- Quarto do bebê ou dos pais?
Sonecas e rotina
Conheça o conteúdo sobre sonecas e organização dos momentos de descanso.
O que você vai encontrar
- Como prolongar as sonecas.
- Organização da rotina em cada idade.
- Onde dormir nas sonecas.
- Ambiente claro ou escuro?
- Diferenças entre a soneca da manhã e a da tarde.
- Quando a soneca deixa de ser necessária.
- Sonecas curtas: por que o bebê dorme apenas 30 minutos?
A hora de adormecer
As aulas sobre hábitos e o momento de pegar no sono.
O que você vai encontrar
- Adormecer sem depender da mamada.
- Adormecer sem depender do colo.
- A hora de dormir no berço ou na cama.
- Como conduzir o processo com acolhimento.
Mamadas e desmame noturno
Conheça o módulo sobre mamadas noturnas; decisões individuais devem considerar a avaliação do profissional que acompanha a criança.
O que você vai encontrar
- Mamadas noturnas e desmame: quais são as diferenças?
- Quando considerar o desmame noturno.
- Mamar durante a noite: dúvidas frequentes.
- Mamadas extras na madrugada.
- Todo despertar noturno é fome?
Seu plano de sono
Materiais para organizar o que você aprende e adaptar à rotina da família.
O que você vai encontrar
- Como criar um plano de sono para a criança.
- Como usar os materiais complementares para organizar a rotina.
Quando a rotina muda
Viagens, mudanças na família e retorno aos hábitos do dia a dia.
O que você vai encontrar
- Como lidar com situações fora da rotina.
- Como retomar a rotina.
- Preparar o primeiro filho para a chegada do segundo.
- Checklist do sono para rever a organização da rotina.
Conheça quem criou o Boa Noite Mamãe
Olá, sou a
Ana Paula Colli.
Sou psicóloga, especialista em Saúde Mental e Coletiva, criadora do Boa Noite Mamãe e autora do Sobre Maternidade. Compartilho conhecimento sobre sono infantil e vivências da maternidade para ajudar famílias a compreender melhor essa fase.
Vozes de quem passou por aqui
Cada família tem
a sua história.
Veja dois registros compartilhados com o curso. Experiências individuais não representam garantia de resultado.
Seu próximo passo
Mais clareza
para cuidar
do descanso.
Conheça as condições e escolha com tranquilidade.
- 8 módulos de aulas online
- Materiais complementares e planejamento
- 2 anos de acesso ao curso
- 1 ano de suporte ao uso da ferramenta Não inclui consultoria de sono ou acompanhamento individual.
Curso Boa Noite Mamãe
R$ 497
à vista ou 12× de R$ 51,40
Total parcelado: R$ 616,80
Você será direcionada à Hotmart, em nova aba.
Confira o valor e as condições antes de concluir.
7 dias
Para conhecer com tranquilidade.
Garantia de reembolso em até 7 dias após a compra, conforme as condições da oferta.
Antes de decidir
Vamos às
dúvidas?
Escolher com tranquilidade também faz parte do cuidado. Encontre aqui as principais informações sobre o curso.
Por quanto tempo tenho acesso?
Você tem 2 anos de acesso ao curso, para assistir e revisitar as aulas durante esse período.
Como funciona o suporte?
Você tem 1 ano de suporte para dúvidas sobre o uso da ferramenta e o acesso ao curso. Esse suporte não inclui consultoria particular de sono, avaliação da rotina da criança ou acompanhamento individual.
Como recebo o acesso ao curso?
Após a compra, as orientações de acesso são enviadas por e-mail pela plataforma. Confira também sua caixa de spam e os dados informados no checkout.
O curso é para qual faixa etária?
O curso é voltado a famílias com bebês e crianças, com foco nos primeiros 6 anos. Avalie a proposta e as necessidades da sua criança antes da inscrição.
Em quanto tempo verei mudanças?
Não há um prazo único. Cada criança e família tem necessidades e contextos diferentes. O curso é educativo e não promete resultados iguais para todas as pessoas.
E se eu perceber que o curso não é para mim?
A oferta inclui garantia de 7 dias após a compra. Consulte as condições e o procedimento de reembolso na Hotmart.
O curso substitui acompanhamento individual?
Não. O curso é educativo e o suporte se limita ao uso da ferramenta e ao acesso ao curso. Dúvidas sobre saúde, alimentação e desenvolvimento devem ser avaliadas pelos profissionais que acompanham a criança.
Uma família. Um ritmo. Um começo.
Vamos olhar para o sono
com mais cuidado?
Reveja o conteúdo e as condições para decidir o seu próximo passo.