Desde 2015 ajudando mães e pais a entender o sono dos filhos
Noites mais leves começam quando você entende o sono do seu filho.
O curso online da psicóloga e consultora de sono Ana Paula Colli, pioneira no tema na internet brasileira. Para famílias com bebês e crianças de 0 a 6 anos — sem deixar chorar sozinho.
- Curso online
- 2 anos de acesso
- + 11 materiais extras
- 7 dias de garantia
no seu
tempo. ☾
O descanso começa
com um olhar de cuidado.
Boa Noite Mamãe
2015
pioneira no sono infantil na internet brasileira
+1 milhão
de visualizações no vídeo que virou guia do sono
+29 mil
curtidas de mães e pais
Milhões
de mães e pais já leram o Sobre Maternidade
4 continentes
famílias atendidas no Brasil, Europa, Oceania e Américas
+460
famílias já compraram materiais da Ana
Talvez você esteja aqui por isso
Se as noites estão pesando,
você não está sozinha.
O primeiro passo não é mais uma dica solta. É entender o que está acontecendo com o sono do seu filho.
01 /
“Acorda de hora em hora.”
E você já nem lembra a última noite inteira de sono.
02 /
“Só dorme no peito ou no colo.”
E acorda assim que encosta no berço.
03 /
“Não sei se é fome ou costume.”
A dúvida que mais aparece entre as mães.
04 /
“Já tentei de tudo.”
Dicas soltas, opiniões diferentes, e nada faz sentido junto.
05 /
“Não quero deixar chorar.”
Você quer mudar as noites sem abrir mão do vínculo.
06 /
“Estou exausta — e com culpa.”
Cansaço não é falta de amor. É falta de descanso.
Uma década de trajetória
Mais de 10 anos
ajudando famílias a dormir.
O Boa Noite Mamãe não nasceu de um curso recente. Nasceu de anos escrevendo, gravando e atendendo famílias reais.
2015
Sobre Maternidade
Um dos primeiros blogs brasileiros sobre maternidade e sono infantil. Desde então, lido por milhões de mães e pais.
2015
O vídeo que virou referência
“Como ensinar o bebê a dormir a noite toda” passou de 1 milhão de visualizações e até hoje é indicado de mãe para mãe.
Desde 2015
Consultorias de sono
Famílias do Brasil, da Europa, da Oceania e das Américas do Norte e do Sul.
2021
Boa Noite Mamãe
Todo esse conhecimento organizado em um caminho passo a passo.
2026
Nova versão
Página nova e o mesmo cuidado de sempre.
O vídeo que virou referência
No YouTube
+1 milhão
de visualizações e +29 mil curtidas
de mães e pais desde 2015.
Como ensinar o bebê
a dormir a noite toda
Gravado em 2015, até hoje é indicado de mãe para mãe. Assista e conheça o jeito da Ana de explicar o sono antes de escolher o curso.
Conheça antes de escolher
Uma conversa
sobre o
Boa Noite Mamãe.
Assista à apresentação e conheça a proposta do curso.
O player do YouTube é carregado somente ao clicar.
Método Neuro-Hábito do Sono
Entender, organizar,
acompanhar.
A proposta da Ana combina aulas sobre sono infantil e materiais de planejamento para você entender os hábitos da sua família e decidir o próximo passo com segurança.
Cada criança é única. O curso é educativo e não promete o mesmo resultado ou prazo para todas as famílias.
01
Entender
Por que ele acorda, por que chora para dormir, o que é fome e o que é hábito.
02
Organizar
Ambiente, sonecas e rotina adequados à idade, com materiais para montar o seu plano de sono.
03
Acompanhar
Conduzir a mudança com acolhimento, no ritmo da família, e retomar quando a rotina muda: viagens, dentes, saltos, segundo filho.
Por que o Boa Noite Mamãe
O que torna este
curso diferente.
Mais de 10 anos de trajetória
Conhecimento construído desde 2015, com famílias reais.
O olhar de uma psicóloga
Cuida do sono da criança e também do cansaço, da culpa e da ansiedade de quem cuida.
Sem deixar chorar sozinho
A mudança é conduzida com presença e acolhimento.
Amamentação respeitada
Um módulo inteiro sobre mamadas noturnas, desmame noturno e “todo despertar é fome?”.
De 0 a 6 anos
Do recém-nascido que troca o dia pela noite à criança que dorme tarde.
2 anos de acesso
Para rever quando a fase muda — ou quando chega o próximo filho.
Por dentro do curso
Uma jornada.
Oito módulos.
Passo a passo.
Abra cada módulo e veja os temas que fazem parte do Boa Noite Mamãe — do recém-nascido à criança de 6 anos.
A mudança
Entenda a proposta de mudança de hábitos e como acompanhar o processo da sua família.
O que você vai encontrar
- Como funciona a mudança de hábitos.
- As reações da criança durante a criação de novos hábitos de sono.
O mistério do sono infantil
Despertares, dificuldades para adormecer e dúvidas que aparecem na rotina.
O que você vai encontrar
- Por que o bebê ou a criança não dorme?
- Por que as crianças acordam à noite?
- Por que os bebês choram para dormir?
- Existe insônia na infância?
O ambiente de sono
Quarto, berço, roupas e organização do espaço de descanso.
O que você vai encontrar
- Temperatura do ambiente de sono.
- Roupas e pijamas para dormir.
- Cama ou berço?
- Como tornar o local de sono seguro.
- Quarto do bebê ou dos pais?
Sonecas e rotina
Conheça o conteúdo sobre sonecas e organização dos momentos de descanso.
O que você vai encontrar
- Como prolongar as sonecas.
- Organização da rotina em cada idade.
- Onde dormir nas sonecas.
- Ambiente claro ou escuro?
- Diferenças entre a soneca da manhã e a da tarde.
- Quando a soneca deixa de ser necessária.
- Sonecas curtas: por que o bebê dorme apenas 30 minutos?
A hora de adormecer
As aulas sobre hábitos e o momento de pegar no sono.
O que você vai encontrar
- Adormecer sem depender da mamada.
- Adormecer sem depender do colo.
- A hora de dormir no berço ou na cama.
- Como conduzir o processo com acolhimento.
Mamadas e desmame noturno
Conheça o módulo sobre mamadas noturnas; decisões individuais devem considerar a avaliação do profissional que acompanha a criança.
O que você vai encontrar
- Mamadas noturnas e desmame: quais são as diferenças?
- Quando considerar o desmame noturno.
- Mamar durante a noite: dúvidas frequentes.
- Mamadas extras na madrugada.
- Todo despertar noturno é fome?
Seu plano de sono
Materiais para organizar o que você aprende e adaptar à rotina da família.
O que você vai encontrar
- Como criar um plano de sono para a criança.
- Como usar os materiais complementares para organizar a rotina.
Quando a rotina muda
Viagens, mudanças na família e retorno aos hábitos do dia a dia.
O que você vai encontrar
- Como lidar com situações fora da rotina.
- Como retomar a rotina.
- Preparar o primeiro filho para a chegada do segundo.
- Checklist do sono para rever a organização da rotina.
Além do curso
11 materiais extras
já incluídos.
Conteúdos que a Ana criou ao longo dos anos para outras fases da infância. Três deles são vendidos separadamente na Hotmart — no Boa Noite Mamãe, todos vêm junto, sem custo extra.
História para facilitar o adormecer
Uma história infantil para usar no ritual da noite.
Guia dos Saltos e Marcos de Desenvolvimento
O que esperar em cada fase e como os saltos mexem com o sono.
Vendido separadamente por R$ 39,90
É birra mesmo?
Para entender e acolher as birras.
Desfralde com Amor
Um caminho respeitoso para tirar a fralda, no tempo da criança.
Vendido separadamente por R$ 89,90
O que é terror noturno?
Como diferenciar terror noturno de pesadelo e o que fazer na hora.
Vendido separadamente por R$ 19,90
Higiene do sono para os pais
Porque o descanso de quem cuida também importa.
Empoderamento após a maternidade
Autoconhecimento e a força de quem cuida.
Nascimento dos dentes (0 a 3 anos)
Os dentinhos e o que muda no sono.
Sono e saúde
Perguntas sobre sono e saúde respondidas por uma profissional de saúde.
Introdução alimentar
Os primeiros alimentos, passo a passo.
Amamentação
Dúvidas frequentes sobre amamentação.
Comprando separado: R$ 846,70 · Tudo junto no Boa Noite Mamãe: R$ 697
Conheça quem criou o Boa Noite Mamãe
Olá, sou a
Ana Paula Colli.
Quando meu primeiro filho nasceu, descobri que o cansaço da maternidade tem nome e sobrenome: noites sem dormir. Em 2015 comecei a escrever no Sobre Maternidade sobre o que eu estudava e vivia — e o blog virou um dos primeiros espaços da internet brasileira dedicados ao sono infantil.
No mesmo ano gravei um vídeo explicando como ajudar o bebê a dormir a noite toda. Ele passou de 1 milhão de visualizações e até hoje recebo mensagens de mães que o indicam para outras mães.
Desde então atendo famílias do Brasil e de vários países — da Europa à Oceania, da América do Norte à do Sul. Como psicóloga, aprendi que não dá para cuidar do sono da criança sem cuidar também de quem passa a noite acordada.
O Boa Noite Mamãe reúne tudo isso em um caminho organizado, para você entender o seu filho e construir uma rotina que faça sentido para a sua família. Sem fórmulas prontas e sem deixar chorar sozinho.
Vozes de quem passou por aqui
Cada família tem
a sua história.
Mensagens que mães compartilharam com a Ana ao longo dos anos. Experiências individuais — cada criança é única.
“Helena acordava 12 vezes na noite… não tinha rotina nenhuma. Sempre digo que existe vida antes da Ana e depois da Ana. Hoje a Helena dorme 12 horas seguidas e a gente, a noite toda. Foi a nossa melhor escolha.”
Luana · mãe da Helena
“O curso da Ana mudou a minha visão sobre o sono. Não existe essa de deixar chorando: eu só precisei organizar a nossa rotina e mudar os hábitos de sono dele. O curso é muito estruturado, e melhorou nosso casamento e a minha vida.”
Edilaine · mãe do Pedro
“Com o curso eu descobri que rotina é tudo na vida das crianças. O curso é maravilhoso, e agora finalmente minhas duas filhas dormem a noite toda.”
Denise · mãe da Lívia e da Bruna
Toque em uma mensagem para ler inteira.
Seu próximo passo
Mais de 10 anos de
conhecimento,
organizados para você.
Conheça as condições e escolha com tranquilidade.
- 8 módulos de aulas online
- Materiais complementares e plano de sono
- + 11 materiais extras — Guia dos Saltos, Desfralde com Amor, Terror Noturno e mais
- 2 anos de acesso ao curso
- 1 ano de suporte ao uso da plataforma Não inclui consultoria de sono ou acompanhamento individual.
Curso Boa Noite Mamãe
Comprando separado: R$ 846,70
R$ 697
à vista ou 12× de R$ 72,09
Total parcelado: R$ 865,08
Você será direcionada à Hotmart, em nova aba.
Confira o valor e as condições antes de concluir.
7 dias
Entre, assista, conheça.
Se perceber que o curso não é para você, peça o reembolso em até 7 dias pela Hotmart.
Antes de decidir
Vamos às
dúvidas?
Escolher com tranquilidade também faz parte do cuidado.
A partir de que idade posso usar o curso?
Desde os primeiros meses: há conteúdos para recém-nascidos, bebês e crianças até 6 anos.
Meu filho tem mais de 1 ano. Ainda dá tempo?
Sim. Hábitos de sono podem ser revistos em qualquer idade, e o curso traz orientações para bebês e para crianças maiores.
Vou ter que deixar meu filho chorar?
Não. A proposta é conduzir a mudança com presença e acolhimento, sem deixar a criança chorando sozinha.
Amamento em livre demanda. O curso serve para mim?
Sim. Há um módulo sobre mamadas noturnas, desmame noturno e a dúvida “é fome ou é costume?”. Decisões sobre alimentação devem considerar o pediatra que acompanha a criança.
Ele dorme na nossa cama. E agora?
O curso fala de cama, berço, quarto dos pais e do bebê, e de como fazer transições com calma.
Meu bebê tem cólica, refluxo ou é gêmeo. Funciona?
O curso é educativo e ajuda a entender o sono em diferentes contextos. Questões de saúde devem ser avaliadas pelo pediatra.
E quando chega o segundo filho?
Há um módulo sobre mudanças de rotina, incluindo preparar o primeiro filho para a chegada do segundo. E os 2 anos de acesso permitem rever o conteúdo.
Em quanto tempo verei mudanças?
Não há um prazo único: cada criança e cada família é diferente. O curso é educativo e não promete resultados iguais para todas as pessoas.
Tem acompanhamento individual ou consultoria?
Não. O suporte de 1 ano é para dúvidas sobre o uso da plataforma e o acesso. O curso é educativo e não substitui o pediatra.
Como recebo o acesso?
Por e-mail, enviado pela Hotmart logo após a confirmação do pagamento. Confira também a caixa de spam.
O que são os materiais extras?
São 11 conteúdos que vêm junto com o curso, sem custo extra: Guia dos Saltos e Marcos de Desenvolvimento, Desfralde com Amor, O que é terror noturno, uma história para facilitar o adormecer, higiene do sono para os pais, birras, empoderamento após a maternidade, nascimento dos dentes, sono e saúde, introdução alimentar e amamentação. Três deles são vendidos separadamente na Hotmart.
Por quanto tempo tenho acesso?
2 anos, para assistir e rever as aulas quando precisar.
E se eu perceber que o curso não é para mim?
Você tem 7 dias de garantia pela Hotmart.
Uma família. Um ritmo. Um começo.
Para quem cuida,
também poder descansar.
Mais de 10 anos de conhecimento sobre o sono infantil, organizados para a sua família.