Como Ensinar o seu Bebê ou Criança a Dormir

(método simples, natural e amoroso para ensinar o seu pequeninho a dormir)

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O que é esse curso?

Não existe milagre ou mistério, dormir bem é um comportamento que precisa ser ensinado ao bebê, como comer, como o desfralde, é apenas mais uma etapa natural da vida.

E o objetivo deste curso é realmente causar MUDANÇAS em sua vida e não ser apenas mais um curso qualquer. Aqui você vai aprender como ensinar o seu bebê/criança a dormir a noite toda de forma natural, seguindo o organismo do seu bebê com as melhores ferramentas e materiais.

Eu te ensinarei isso através do meu método “neurohabito do sono” que é MUITO eficiente, pois ele ensina os pais a conhecerem seus bebês, suas emoções e suas verdadeiras necessidades, pois para isso acontecer você precisa ligar os 3 pilares que formam o sono de qualidade (EMOCIONAL, NECESSIDADES ORGÂNICAS e OS HÁBITOS).

Você aprenderá tudo isso sem métodos de CHORO, SEM ABANDORO OU MÉTODOS CRUÉIS. SERÃO SUAS REGRAS. Você faz as mudanças como considerar adequado a sua família.

Para quem é esse curso?

Para famílias cansadas que não dormem bem a noite.

Para casais que estão entrando em conflito devido a falta de paciência, cansaço excessivo ou até mesmo a falta de tempo junto que ocorre devido A FALTA DE SONO ADEQUADO.

Para bebês e crianças que não dormem bem a noite, acordam diversas vezes para mamar ou só voltam a dormir no colo. Não dormem mais do que 30 minutos em uma soneca.

Para bebês e crianças que passam o dia chorosas e irritadas, crianças ansiosas ou muito inseguras devido à falta de sono.

Para crianças que recusam a hora de dormir ou esse momento parece um castigo. Para bebês que não conseguem dormir no berço, pois parece que ele tem espinhos. Enfim, para todas as famílias que buscam melhorar a sua qualidade de vida e seus relacionamentos!

Neuro-Hábito do Sono

Meu Método,
Suas Regras.

O neuro-hábito do sono é um método que ensina os pais a conhecerem melhor os seus bebês, as suas emoções e as suas verdadeiras necessidades.

Não existe milagre ou mistério para o bebê dormir bem. É um comportamento que precisa ser ensinado ao bebê, como o comer, como o desfraldar. É mais uma etapa natural da vida.

E para isso acontecer primeiro você precisa ráentender as verdadeiras necessidades do seu filho e ligar os 3 pilares que sustentam a qualidade do sono: o pilar emocional, o pilar das necessidades orgânicas e o pilar dos hábitos.

Para seu bebê aprender isso, sem abandono ou outros métodos cruéis, criei um guia de planejamento de sono super detalhado! As aulas online serão o seu guia, mas o material complementar que as acompanha lhe darão controle sobre a rotina do sono do bebê.

Com as aulas e o material complementar super detalhado, você definirá o melhor ritmo e o caminho para o aprendizado do seu bebê.

Os módulos do curso são estruturados e muito fáceis de compreender.

Depoimentos

Famílias Que Já Dormem

“Helena acorda 12x na noite, a gente colocava na cama e ela acordava... Helena não tinha rotina nenhuma e foi a pior coisa que a gente fez no início, pois a gente achava que quanto mais tempo ela ficasse acordada mais ela ia dormir... Sempre digo que existe vida antes da Ana e depois da Ana.... Hoje, a Helena dorme 12 horas seguidas e a gente a noite toda. Foi a nossa melhor escolha”
Luana Foppa
Mamãe da Helena
“O curso da Ana com certeza é o mais completo que eu já fiz, mudou a minha visão sobre o sono. Meu filho começou a dormir a noite toda logo depois de colocar em prática o que ela ensina. Não existe essa de deixar chorando, eu só precisei organizar a nossa rotina e mudar os hábitos de sono dele que em menos de 15 dias nós já passamos a ver os resultados. O curso é muito estruturado e o conteúdo sensacional. Eu não entendo por que tantas mães sofrem, o curso melhorou nosso casamento, minha vida, me sinto tão grata, obrigada Ana!”
Edilaine Dalzotto
Mamãe do Pedro
“Minha filha mais velha começou a dormir a noite toda apenas com o livro de histórias que a Ana da de presente no curso, é sensacional. Com o curso eu descobri que rotina é tudo na vida das crianças e nos primeiros dias a gente já começou a ver os resultados. O curso é maravilhoso e agora finalmente minhas duas filhas dormem a noite toda. Façam o curso!”
Denise Maria da Rocha
Mamãe da Lívia e da Bruna

Módulos

Conteúdo do Curso

Módulo 1

PREPARAÇÃO PARA A MUDANÇA (OBJETIVO)

1. Apresentação e preparação para a mudança
1.1 O método “Neurohabito do Sono”
2. O que fazer para ter sucesso com esse curso
3. Fluxograma da Mudança
4. Como os hábitos funcionam
5. Memória de Hábitos
6. Objetivo base “o seu porque” (exercício)
7. Diário de Sono (exercício)
8. QUESTIONÁRIO PARA ANÁLISE DA ROTINA E DO SONO DA CRIANÇA (QUARSC)

Módulo 2

COMO E POR QUE DORMIMOS (APRENDIZADO) ?

1. Por que dormimos?
2. Insônia na Infância: Por que as crianças não dormem?
3. Ritmo circadiano (a base de tudo)
4. Tabela de Sono (0 a 12 anos)
5. Impulso para acordar (Cortisol)
6. A Hora de dormir chegou (Melatonina)!
7. “Pressão de sono”
8. GH – Quem não dorme não CRESCE
9. Ciclos de sono (REM e NREM) – Todas as idades
9.1. Ciclos de sono 0 a 4 meses (Aula extra)
10. Por que os Recém-nascidos dormem tanto? (Aula extra)
11. Insônia comportamental: Distúrbios de associação
11.1. Distúrbios da falta de limites
12- As crianças têm medo, pesadelos ou não gostam de dormir?
13- Por que a rotina do dia influencia na noite de sono?
14- Como a tecnologia afeta o sono e a vida das crianças?
15- Crises e regressões: Marcos de desenvolvimento, salto de desenvolvimento e pico de crescimento. Como influenciam no sono?
16. Angústia da separação e o sono
17. Devo usar uma naninha (objeto transicional)?
18. Perfil dos bebês e o sono

Aulas Especiais:
AE 1. Formação cerebral e emocional da criança
AE 2 Gestação e a personalidade do bebê
AE 3. O estresse da mãe e a ligação com o sono

Módulo 3

AMBIENTE PARA DORMIR (APRENDIZADO)

1. Segurança (0 a 1 ano)
2. Segurança (Acima de 1 ano)
3. Ambiente Ideal para dormir (todas as Idades)
4. Berço
5. Cama Montessoriana
6. Em que lugar o bebê/criança deve dormir: Perfis dos pais
6.1. Dormir no quarto dos pais (com ou sem cama compartilhada)
6.2. Cada um em seu quarto
6.3. Pais que dormem no quarto do bebê nos primeiros meses
6.4. Bebê no quarto dos pais até os 4 ou 6 meses

Módulo 4

ROTINA E SONECAS (APRENDIZADO)

1. Encontrando a rotina ideal
2. Como identificar os sinais de sono
3. Como identificar a superestimulação e porque isso é importante
4. Diferença da soneca da manhã e da tarde
5. Como organizar as sonecas
6. Transição de soneca
7. Como deve ser o ambiente durante a soneca: claro ou escuro?
8. Como ensinar o que é dia e noite da forma correta (todas as idades)
9. Bebês/crianças madrugadores (acordam antes das 7:00)
9.1. Observação para bebês de 0 a 6 meses
10. Aonde fazer as sonecas?
11. Tirando “os espinhos” do berço ou da cama
12. Preparação para o sono do dia (ritual da soneca)
13. Como prolongar as sonecas?
14. Quando a soneca irá melhorar?
14.1. Observação para os bebês de 0 a 6 meses
15. Meu(a) filho(a) de 2 anos não quer mais fazer soneca
16. Até que idade as crianças fazem soneca: como eliminar a soneca e organizar a nova rotina
17. Desafios da soneca (0 a 1 ano)
18. Preparação para dormir a noite (ritual do sono)
18.1. 0 a 5 meses
18.2. 6 meses a 1 ano
18.3. 1 ano e meio a 5 anos
19. O ritual do bom dia
20. Horário certa de ir para a cama

Módulo 5

MUDANDO A FORMA DE PEGAR NO SONO

AE. Escada da evolução dos ensinamentos
1. A forma que você se sente influência na forma que seu filho aprende
2. Qual método de ensinamento usar (de acordo com o perfil da família)
2.1. Pais que decidem não usar métodos
2.2. Métodos gentis ou mistos
2.3. Métodos drásticos
3. Métodos de transição gentil, de ponte, mistos ou diretos (para cada idade)
4. Desmame suave para dormir
5. Suave transição
6. Método do travesseiro
6.1. Método do colchão
6.2. Método do carrinho
7. Acalmar suave “silenciar e dar tapinhas” sem movimento
8. Suave adormecer
9. Método da mãozinha em 7 dias
10. Transição da cama dos pais para o quarto das crianças
10.1 Transição lenta com o método do colchão
10.2 Transição direta do quarto dos pais para o quarto da criança
11. Transição do berço para a cama
12. E o que fazer de madrugada? RN a 1 ano e meio
12.1. E quando meu bebê estiver passando por um salto ou estiver doente?
12.2. E o que fazer de madrugada? Acima de 1 ano e meio
13. Método drástico
14. Em quanto tempo meu bebê/criança estará dormindo?
15. Crianças que vomitam intencionalmente antes de dormir. Como lidar?
16. Crianças que evacuam intencionalmente antes de dormir. Como lidar?
17. Participação do pai no processo

Módulo 6

DESMAME NOTURNO (APRENDIZADO)

AE. O verdadeiro problema do desmame noturno
1. Quanto tempo as crianças aguentam sem mamar?
2. Quando é necessário e como fazer o desmame noturno?
3. Seio materno
4. Mamadeira

Módulo 7

PLANO DE SONO (PLANEJAMENTO E ORGANIZAÇÃO)

1. Construindo o plano de sono ideal – 0 a 5 meses
2. Construindo o plano de sono ideal – Acima de 5 meses

Módulo 8

MUDANÇAS FUTURAS (CONQUISTA)

1. Mudança no sono nos primeiros anos 
2. Cheklist da Mudança: E se o curso não der certo, o que eu faço?
3. Como fugir da rotina?
4. Como retornar a rotina?
5. Como preparar a chegada do segundo filho
6. Aceitando a escolha do outro (Finalização)

Bônus Exclusivos

Comprando agora o nosso curso, além de todas as aulas online e de todos os materiais complementares, você ainda garante um pacote completo de conteúdos bônus. Confira abaixo!

BÔNUS #1

MINI CURSO: INTRODUÇÃO ALIMENTAR

Especialista: Heliese Bortoncello

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BÔNUS #2

NASCIMENTO DOS DENTES: 0 A 3 ANOS

Especialista: Vanessa Giacomelle (CRO/SC 13.274)

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BÔNUS #3

É BIRRA MESMO? Entenda o comportamento das crianças e aprenda a lidar com eles

Especialista: Ana Paula Colli

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BÔNUS #4

O QUE É TERROR NOTURNO? Como identificar, como diferenciar de um pesadelo e quando buscar a ajuda

Especialista: Ana Paula Colli

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BÔNUS #5

RESPONDE DÚVIDAS SOBRE OS PRINCIPAIS INCÔMODOS RELACIONADOS A SAÚDE DURANTE O SONO

Especialista: Pediatra Dra. Carina Quiben (CRM SC 22002)

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BÔNUS #6

O MENINO QUE GOSTAVA DE SONHAR COM ESTRELINHAS

Especialista: Ana Paula Colli

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BÔNUS #7

DESFRALDE COM AMOR: RESPEITANDO A HORA CERTA

Especialista: Ana Paula Colli

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BÔNUS #8

AUTOCONHECIMENTO E MATERNIDADE: COMO DESCOBRIR E USAR TODA A SUA FORÇA NATURAL

Especialista: Ramy Arany (A Nova Mulher)

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BÔNUS #9

HIGIENE DO SONO: COMO TER UM SONO DE QUALIDADE DE FORMA NATURAL

Especialista: Ana Paula Colli

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BÔNUS #10

GUIA DOS SALTOS E MARCOS DE DESENVOLVIMENTO: COMPREENDA E AJUDE O SEU BEBÊ COM AMOR

Especialista: Ana Paula Colli

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BÔNUS #11

AMAMENTAÇÃO E SEU AMPLO SIGNIFICADO

Especialista: Bruna C. G. Ghissi (CRFª 9231/SC)

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Depoimentos

Relatos de Mamães Felizes!

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Você está pronta para dormir a noite toda?

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Você está coberta com a minha garantia de qualidade e satisfação!

Dentro de 7 dias corridos após a compra, se você não gostar do curso ou achar que não aprendeu nada, garanto o reembolso do valor pago.

Dúvidas

Perguntas Frequentes

SIM! Suporte de qualidade realizado por Ana Silva e várias consultoras de sono especializadas. TODAS as suas dúvidas sobre as aulas serão respondidas na própria plataforma. Em cada aula existe um espaço especifico para dúvidas, é só escrever e aguardar a sua resposta!

Você terá acesso durante 1 ANO ao curso! Ele ficará disponível na plataforma e você poderá entrar quantas vezes quiser!

Após comprar você receberá por E-MAIL todas as informações de acesso. A plataforma  Hotmart (que hospeda o curso) é uma das mais seguras do mercado, fique tranquila(o)! 

O nosso cérebro demora  em média 30 dias para realizar uma mudança efetivamente. Quando seguimos um passo de cada vez vamos construindo uma mudança segura e consistente. Esse tempo depende de como você for seguindo esses degraus, cada família tem um perfil e isso está diretamente ligado a evolução de cada uma.  Algumas fazem as coisas com mais rapidez e outras com mais calma. Então, não existe como definir um tempo para isso ocorrer isso irá depender de como você escolherá fazer as coisas, dependerá do seu tempo, e claro, da capacidade neurológica de cada criança. O tempo é relativo, não se apegue a ele, cresça e evolua no seu tempo (isso será trabalhado no módulo 1 e ao longo do curso).

O conteúdo do curso foi destinado a bebês e crianças de todas as idades, com foco nos primeiro 6 anos.  Então, a família que tem dois filhos de idades diferentes podem usar o mesmo curso para ensinar ambos a dormir, cada um com suas capacidades e particularidades. 

Eu atendo famílias exclusivamente há 6 anos (e estudo a 12 anos) e posso lhe garantir que a mudança  ocorre quando a família deseja verdadeiramente isso, não interessa se é um atendimento individual ou um curso. 

Quando você tem acesso ao conhecimento certo, de qualidade a sua visão sobre o mundo do seu filho/filha se amplia e você passa a olhar para ele de outra forma. E esse curso fará exatamente isso com você, ampliará os seus conhecimentos possibilitando todas as mudanças necessárias. 
Eu não posso te garantir sucesso absoluto, pois isso só depende de você, mas eu posso te GARANTIR o melhor conhecimento e conteúdo sobre o tema. Todas as ferramentas que você precisa de uma forma fácil e simples de entender. Eu posso te garantir aulas e materiais de qualidade e com isso a REAL possibilidade de mudar a sua realidade!

Com certeza sim, PORÉM, lembre-se que tudo que seu filho sabe foi VOCÊ que o ensinou, nada disso foi instinto OU NO TEMPO DELE. Mamar, dormir, tudo que os bebês sabem eles aprenderam COM OS PAIS (seja por meio das emoções dos pais, hábitos que lhe deram ou por meio de suas observações), NÃO SE ENGANE.

Os bebês nos últimos trimestres passam apenas 3 horas acordados e antes dessa idade menos tempo ainda, pois é durante o sono que eles se desenvolvem, ENTÃO, COMO ALGUÉM É CAPAZ DE AFIRMAR QUE O SONO NÃO É FUNDAMENTAL NA INFÂNCIA? 
E é importante ressaltar que em todas as idade (RN aos idosos) o sono  passará por transformações.  O importante é criarmos um ambiente favorável para que ele tenha qualidade e se desenvolva da forma correta naturalmente ao longo da vida.
Lembrando que é muito importante você respeitar o que sente, se acordar de hora em hora é algo que lhe incomoda e atrapalha sua vida esqueça tudo que já ouviu sobre “não devemos ensinar nada ao bebê” e BUSQUE o seu bem estar e o da sua família. Reflita: Se uma mãe ou um pai não se sentem bem, como seu filho irá se sentir?

Ana Paula Colli

Sobre Mim

Olá, me chamo Ana Paula Colli, sou Psicóloga, pós-graduada em Saúde Mental, pós-graduanda em Neurociência e Comportamento e em Psicologia Infantil, Mestranda em Intervenção Psicológica no Desenvolvimento e na Educação. 

Sou editora e escritora do Blog Sobre Maternidade, plataforma que possui grande relevância e destaque em seu nicho (com mais de 500 mil acessos mensais).

Estudo e pesquiso há 12 anos o universo infantil (motivo pelo qual eu escolhi a psicologia) e há 6 anos o meu foco de estudo são os distúrbios do sono na infância e a relação com o desenvolvimento infantil. Mudanças de hábito a relação do sono com a saúde em geral.

Já ensinei mais de 1000 famílias a dormir bem e sinto-me preparada e qualificada para ajudar todas as famílias que buscarem a minha ajuda!